どうも〜よしです♡
4月から色んなことが目まぐるしく展開されてついていくのがやっとでした😅
ブログを更新する時間も持てずに久しぶりの更新になりました🌈
満月も過ぎ、精神的にも、霊的にも、肉体的にも負担をかけていたのでここら辺で断食しよう！
という流れになりました🧘♂️
まだ何日やろうかは明確にはしていませんが、軽い心境などを伝えながらレポートできたらと思います😉
さて、昨日から水だけを体内に摂り入れる『水断食』をはじめました✨
昨日は梅雨間の晴れ模様でしたので、洗濯したり、庭の木を切ったり、家の周りの溝掘り（溜まらないように水の通り道を作り湿気などを逃す為）しました💞
まだ初日なのでエネルギーも残っているのでガッツりとやり過ぎました😅
（断食中は肉体労働でなければ仕事などはこなせますがオススメはしませんのでご注意ください⚠️）
ベッタベタな身体を温泉でキレイさっぱりして至福な状態で家に戻りました♨️
ストレッチして身体を労り一息つくとドッと脱力感が押し寄せてきました〜
おかげでとても気持ちよく眠りにつけました😴
食べ物を摂らず、食べ物の事を考えなくて良いとなると、その分の時間が他のことに活用できる！
食事の時間、調理時間、献立を考える時間、準備の時間、買い物、後片付け、洗い物、これらを日常から外すだけでもかなりの自由や解放感を得られると感じています💖
ご興味ある方はご連絡お待ちしてまーす🌈
最後まで読んでくださりありがとうございました❣️
今、今が素敵に輝く1日を✨✨✨
それではまた👋
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