どうも〜、よしです❗️
今日は食べ物について書かせていただきます🌈
基本はやはり日常の日頃からの食事が一番大切だと思います
そこがしっかりとしていれば断食する必要なんてありませんからね〜👍
さて、皆さんは普段から食べ物を意識したり、理解して体内に摂り入れていますか？
どうやって出来たのか？
何で出来ているのか？
何を摂り入れているのか？
どういう物を口にしているのか？
身体にどういう影響があるのか？
身体が何を欲しているのか？
理解して、意識して、感じて、対処する
そういう事は大事なことだと思います☆
日本人は特に、病気になるためにわざわざ自分でお金を使って食べ物と呼べないような物までステータス、高級、格安、グルメ、大人気、流行り、などで食べさせられている印象があります😅
それは、自分で理解したり調べたりせずに言われたままを受け入れているからです
戦後から洗脳されオゲレツなモノを与えられて来たのだから致し方ありません
これは栄養がある！
これは身体に良い！
これは健康に良い！
そもそも栄養って何ですか？
何の疑いもなく受け入れる良い例として、
テレビで『これは凄く身体に良い事がわかりました！
これを食べていれば栄養も豊富で健康に良い！』
と、良いことばかり並べ宣伝するだけで翌日のスーパーのその商品棚が空っぽ…
売り切れになっているのでますます価値が上がる⤴︎
スーパーに行けばテレビを見なくても、情報を知らなくても『あ〜、昨日テレビかなんかで宣伝されたんだな〜』とわかるくらいです
自分は基本、身体が喜ぶものやエネルギッシュなものを摂り入れます✨
玄米、野菜、漬物、味噌汁、梅醤番茶、ナッツ類、果物が中心です💖
うわ〜質素〜とか、ひもじい〜と思われる方もいると思いますが自分にとってはこれが最高MAXありがとう幸せな食事です🌈
充分満足します❣️
他にも食べるものはたくさんありますからね😉
蕎麦クレープに大根葉の塩漬を巻いたのなんて、書いてるだけでよだれが🤤
絵面が悪かったのでこちらにしました〜
余裕が出来たらインスタグラムにいつもの食事をアップする予定です❣️
（いつになることやら😓）
今は自炊が当たり前ですが、20歳過ぎまでは暴飲暴食を無意識のうちに繰り返していました
お菓子は大好きで、小さい頃は1日コーラ６本（昔なので細い缶のヤツです）飲んで、板チョコ2枚ぼりぼり食べたな〜😆
社会に出ても毎日コンビニや外食、水商売もしていたので昼も夜も朝もお酒を飲んでいました😅
そのおかげで、1年の半分以上は風邪をひいてたな〜😷
免疫力が低すぎてエイズ検査を受けさせられた事もあります☆
（今では笑えますが、その時は検査だけなのに本気でエイズかも？とガン落ち😨）
そこから少しずつ（本当に少しずつで、毎日のコンビニからオリジン弁当が組み込まれる程度…）変化していきました❗️
27歳の時にはある事がキッカケとなり遺伝子組み換え作物・商品、農薬、食品添加物、などの真実は衝撃でしたね😵😵😵
その後、スーパーに買い物に行くんですが、商品の裏の原材料とかを見ると『うわっ！これも入ってる‼︎
うわっ！これも!!
うわ〜😩、うわ〜😣』
と、2時間半そんな感じを繰り返して最終的に何も買えない…😨
何も食べれない😨
そんな経験もしました☆
友人に電話して『この豊富な品揃えで何でもあると言われているコンクリートジャングル東京で、もう餓死するかも知れない…』と本気で相談😅
友人もちゃんと受け応えてくれて救われたのも今では良き思い出💕
（友人にとっては良い迷惑☆）
九州に移住してからもベジタリアン、マクロビ、精進料理、ヴィーガンも自分にはあまりピンと来るものがなく、独学で自分流の辿り着いたモノを実践してみたり🌈
極端にやり過ぎる傾向があるので、当時のパートナーや家族や友人の方がどう接して良いのかわからないようになり、
骨骨ロックだけど大丈夫？
病気なんじゃないか？
と、心配されるほどにやり過ぎたことも今では良い経験💞
内容的には、
油、お米、お肉、魚介類、小麦、卵、乳製品、糖類、アルコール、カフェイン抜きの生活で、ナッツ、果物、野菜、塩、ごま、梅干し、水で過ごしていた👍
自分的には凄く軽くなって気持ちも爽快だった😆
それもそのはず、体重は15キロ落ちていたのだから…
身長180cm 体重51kg
アンガールズも驚きの外観😱
自分ではわからなかったが、そりゃ周りも驚くわな！
あまりにも周囲の反響が凄いので、そこから一度リセットして何でも食べるようにした💫
それでも徐々にまたこだわりが戻ったりしてくるんだなこれが〜
食べ物だけでどうにかしようとするのに限界が見え、こだわるのは自分の時だけで人といる時は合わせ、乱れてきたら断食するスタイルとか色々と試したりもした
最終的には還源喜ワークという素敵なモノに出会えて事なきを得る🌈
簡単に言ってしまえば、悪いものでも良いものに変えてしまうのだ❗️
だからと言って、これで暴飲暴食を楽しめるぜい👍
とはならないのです☆
本質的な理解と修練、集中力が必須であるからである
そういう中途半端な心持ちでは出来ないのがミソ✌️
それはそれで興味がある方はCDも出ているので自分で調べて欲しいです🌟
要は、完全な食べ物はない❗️
食べ物でどうにかしようとすること自体が不自然‼️
どういうエネルギーをどうやっていかに摂るかだと思います🤩
自分が一般のお肉や養殖魚を食べたがらないのは、わざわざアドレナリン、遺伝子組み換えのエサ育ち、病気まみれ、抗生物質、ホルモン剤などの化学物質入りのものを摂る必要がないから💉
野菜や他の食品も同じで、農薬はもちろん、無農薬とかオーガニックならOKな訳ではなく、不自然なエネルギーが渦巻いているから🌀
一言で有機野菜と言われても、
遺伝子組み換え牛が、遺伝子組み換えのエサを食べた糞を肥料にしたものなどを食べたいと思いません
こんなの挙げたらキリがなくなるのでこの辺でやめておきますね〜😅
例えば、
牛肉を食べたかったら、自然な牛(グラスフェッド・カウ)を食べた後にグレープフルーツを食べて調和させるとか
玄米は発芽させ胡麻塩と大豆や小豆と一緒に食べるとちゃんと消化され、完全なタンパク質になるとか
白砂糖はアヘン以上の中毒性、小麦はコカイン以上の中毒性があるとか
そういった事を自らが、
探求して🤔
理解して🤩
意識して💫
身体に摂り入れるという事が本当に大切だと思う❣️
その人の生き方と同じではないだろうか？
自分はどう生きていきたいのか？
自分はどうなりたいのか？
そういう事ではなかろうか？
そんな事を言われたって困っちゃうわ〜
私は忙しくてそんなの気にしてられない
そんな暇ないし、自分にはそういうの無理
それならそれで、それはその人の生き方なのだから無理にする必要はないと思います❣️
ストレス無く、楽しく、元気に、自然に、余裕をもっていないとしょうがない💖
それならそれなりの合ったモノがあるでしょう🌈
例えば、世界最強コーヒーと呼ばれるコーヒーにグラスフェッド・バター又はギーとMCTオイルを入れて泡立てたものです
人によっては馴染みのないモノだから揃えずらそうに思われるかも知れませんが、比較的に簡単だと思います😉
そんなキッカケで試してみるのもアリではないでしょうか？
都市部には提供しているお店もありますので〜☕️
ご興味のある方はご自分で調べてみてください☆
兎にも角にも、自分で疑いを持ち、流されずに、できる範囲で出来るだけ、自分なりのエネルギッシュな食生活を楽しんでくださいね🌟
みんなで免疫力も上げまくって、かっ飛ばしていきましょう❣️
長々と食べ物の話を最後まで読んでいただきありがとうございました🌈
それではまた〜👋
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